こんにちは![]()
まだまだ寒い気候が続きますが、
いかがお過ごしでしょうか?
さて、2月のお食事は
「白菜のクリームシチュー
〜牡蠣のソテー添え〜」です![]()
冬に食べたい体の芯から温まるメニューです![]()
白菜は美容にも最適
低カロリーだから、ダイエット効果もアップ
むくみの解消効果もアップ
肌荒れ、代謝不足の原因となる
便秘を解消
美肌作りを促進
病気の予防、免疫力アップ
etc...
こんなに効能があるのは、
たくさんの栄養素を含んでいるんです
しかし、
白菜って栄養素が少ないイメージが
ありますよね
でも
突出して栄養素があるわけではないですが、
バランスよく様々な栄養素を含んでいます
また、牡蠣にも栄養素が
牡蠣は疲労回復の効果がある
「鉄分」が豊富
また、「海のミルク」と呼ばれるほど、
クリーミーでシチューとの
マッチが最高
このメニューを食べて、
心もいやされませんか
ぜひ、ご賞味ください
さてさて、お次は
「SWEET BOARD


」
マロンケーキ、イチゴのショートケーキ、みたらし団子の盛り合わせ![]()
マロンケーキ、チーズケーキ、みたらし団子、りんごのコンポートの盛り合わせ![]()
チーズケーキ、みたらし団子、イチゴゼリーの盛り合わせ![]()
※スイーツのメニューは日によって変わります。
たくさんの新メニューが登場中
ぜひ、ご賞味ください






