こんにちは
まだまだ寒い気候が続きますが、
いかがお過ごしでしょうか?
さて、2月のお食事は
「白菜のクリームシチュー
〜牡蠣のソテー添え〜」です
冬に食べたい体の芯から温まるメニューです
白菜は美容にも最適
低カロリーだから、ダイエット効果もアップ
むくみの解消効果もアップ
肌荒れ、代謝不足の原因となる
便秘を解消美肌作りを促進
病気の予防、免疫力アップ
便秘を解消美肌作りを促進
病気の予防、免疫力アップ
etc...
こんなに効能があるのは、
たくさんの栄養素を含んでいるんです
しかし、
白菜って栄養素が少ないイメージが
ありますよね
でも
突出して栄養素があるわけではないですが、
バランスよく様々な栄養素を含んでいます
また、牡蠣にも栄養素が
牡蠣は疲労回復の効果がある
「鉄分」が豊富
また、「海のミルク」と呼ばれるほど、
クリーミーでシチューとの
マッチが最高
このメニューを食べて、
心もいやされませんか
ぜひ、ご賞味ください
さてさて、お次は
「SWEET BOARD」
マロンケーキ、イチゴのショートケーキ、みたらし団子の盛り合わせ
マロンケーキ、チーズケーキ、みたらし団子、りんごのコンポートの盛り合わせ
チーズケーキ、みたらし団子、イチゴゼリーの盛り合わせ
※スイーツのメニューは日によって変わります。
たくさんの新メニューが登場中
ぜひ、ご賞味ください