昨日
魂じゃぶじゃぶという
セッションを受けた
そしたら
なんか芯ができた
何かやりたくなってきた
で
まず思いついたのが
朝スッキリ目覚める
最近冷えるから
なかなかベッドから
出られないよね
でも
最近の私は
朝からどんよりして
とてもさわやかな目覚めとは
言えない
だから
朝スッキリ目覚めるに
設定してみた
そうすると
やりたいことが
出てくる
夕食は軽めに
スマホは止める
ストレッチをやる
そう思ったら
私 なんてもったいない
日々の過ごし方をしてたんだと
驚いた
エネルギーだだ漏れ
エネルギー散り散り
だから
特に何もしてないのに
疲れるのね
ということで…
いろいろ見直してみます