これをうんうん、と思いながら読んで、
ふとギモンが
じぶんを責めたり
するんでしょ
読んでて感じたけど、わたしの場合、
ほぼほぼ終わらせつつあるなぁ、
ていうのと同時に
じぶんにダメ出ししてるときは、
じぶんがじぶんにキョーレツにブレーキをかけてるんだけど、
じぶんにＯＫをだす
じぶんを、このままのじぶんを認める、受け止めると、そのブレーキがゆるんできて、
ここがうまくいえないけど
ブレーキゆるむ、そのコワサも出てくるように思うのね
このままのじぶんにオッケーを出すと、
ブレーキをかけてるのは結局のところじぶんだけだから、
「やらない理由」みたいなのが
なくなっちゃうコワサ
ていうんでしょか
でね、
コワサを回避するために
またブレーキ(じぶんダメだし)かけちゃう
ようなとこ、じぶんはあるな
本に書いてある、
「自分を苦しめるかんちがいを、もう終わらせていいよ」
自分自身にそう言ってあげてほしいんです。すべてはそこからはじまります。
の先、
終わらせたあとは
進む勇気が必要だなぁ
と感じる今日このごろ。
しっつれいしやした～