昨日、第1原則で感じたこと書いたけど
今日のかめおかゆみこさんのメルマガ読んで、
これ第1原則のことやんね？
これ第1原則のことやんね？
これ第1原則のことやんね？
てアタマの中でリフレイン
昨日読みはじめて、折り目がついた
やっぱこの本は、かめさんのメルマガのエッセンスがビシッと入っとるんやな～
第２原則
感情はエネルギー
愛の反対は憎しみではなく
無関心
と気づいたのは、いつだったか…
第２原則を読んでいて、ふと思った。
好き・きらいという、感情のエネルギーに振り回されず、「この感情が生まれるということは、どんな気持ちが動いているんだろう」と、問い直してみたらどうなるでしょう。
というところ。
昨日ちょうどやってたなぁ
どうしてかな？やっぱさみしがりなんかな～わたしゃ
とか
昔のシーンが浮かんじゃったかな～
とか
そう考えてるときは、
感情には振り回されてはいないけど
ちょっとすると
やっぱやだったんだよぉ～って
ぎゃぉ～～んて、なるけどね
そいや。ちょっと話がズレちゃうかもだが
昨日も久々に思いだしたけど
いちばんじぶんを痛めつけるのはね、
その出来事や
そのとき感じたこと
ではなくて
それに対して、
じぶんに評価をくだしてるとき
なんだよね
そんなことぐらいで
落ち込んで
そんなことで
すぐ自信がゆらいで
そんなことで
ブレてしまうなんて
なんて弱いやつ
なんてカッコ悪いやつ
なんてこころの狭いやつ
ってね
今は、つい思いかけちゃうこともあるけど、
ま、こんなとこもあるよね
ええよね
て、思うことも多くなった
トシとったのかな？
ふてぶてしくなった気もするな
またよくわからん文になっちゃったかな？
おしまい
