おはようございます☀
本日は朝活(早くはないですが) 読書！
十分な(質の良い)睡眠ができた朝はスッキリ起きれますね！
さて、本日のテーマ
『目標をたてる』
についてです。
いろんな方がこのことに書いてますね！
私も沢山読ませていただいてます。
今日は私なりにアプローチしていきたいと思います
みなさんは
なぜ・どのように・どんな
目標をたてますか？？
この3つ、実は非常に大切です。
①なぜ
目標を立てるということは
『なにか成し遂げたいこと』があるということ。
つまり『〜になりたいから』という様な目標が
あるから、目標を立てます。
これは目標全てに関わります。
その『なぜ』が明確（自分の中で落とし込めている・強い意志）であればあるほど、目標への到達速度は早くなるでしょう。
なんとなく目標を決める人、しっかり目的を明確にして目標を立てる人、その差は必ず開きます。
②どのように
目標をたてるということは
『今の自分にはないものを手に入れたい』
から目標を立てる。ことが基本だと思います。
現状の自分の状態を正確に把握する事から始まり、
そして理想とする自分の状態を想像することから、
そのギャップを埋めたいと考える。
目標というのは
『今の自分にはないもの』を正確に自己理解する事が重要である。決して今の状態ができてきないと思わないで欲しい。理想とする目標があることに自分を褒めよう！そうすることにより、目標への前向きな気持ちが高まり、より自発的にアプローチできる
③どんな
どんな目標を立てるか
②同様、現状と理想なら目標は決まる。
それをいかにふわっとする目標から具体的な目標に落とし込んでいくか。
最初はふわっとした目標でよい。
そこで考えて欲しいのは
『なぜ私はこれを目標としているのか』
奥が深い。この問いについては、1回ではなく、
なぜそう思う？
それに対しても
なぜそう思う？
自問自答してみて欲しい。
そうすることによって
『なぜ』自分がその目標を達成したいかが、
わかる様になる。
そうすると目標というのも
より『具体的かつ確固たる意志』
となり、目標へのアプローチが格段と
素早く、そして確実に自分の成長へと繋がる。
①から③はとても大切。
目標を設定するということは
自分への約束であり自分へ責任を負う
ということ。
それを自覚し、誠実に取り組めば、
とんでもないスピードで成長する
自分をコントロールする。
その意志は約束と責任から成る。
ぜひ今皆さんが掲げている目標について、
今一度考えてみて欲しい！
《今日の写真》
季節の変わり目。皆さんお身体ご自愛ください
