仕事において、一番大切なのは、集中力だと思う。
常に今ある状態に目を向けている。
仕事が出来る人は、すさまじい集中力を持っているのだと思う。
仕事が出来る人並みに、凄まじい集中力を身に付けるための方法は1つしかないと
思う。
それは、ながら作業をしないこと。
お湯を沸かしながら、メール確認。
スマホを見ながら、報告書を作成する。
電話をしながら、メールを送る。
一見効率のいい作業のように思えるが、これはかなり効率が悪い作業。
仕事が出来る人は、常に1度に1つのことしかやらない。
それが、一番効率のいい方法だと分かっているからだ。
あとは、1つ1つの作業をゆっくり丁寧にやる事。
これは、実際やってみると、「今この時」という感覚をはっきり意識することが
出来る。
タイピングにしたって、ゆっくり打ってみる。
すると、どの指をどの位置に動かし、どのくらいの角度に第2関節を曲げて、
どのくらいの強さで押せばいいというのを、1つ1つ意識出来る。
そこに意識を向けることにより、「今この時」という感覚を意識出来ると思う。
これを書いている私も、ゆっくり丁寧にやる事を心がけているつもりでは、いる。
しかし、なかなけ難しい。
だから、出来るように頑張ってみよう。