一夜が開けて、少し何時もよりは胸の重圧感と胸のザワザワ感みたいのは減ったような気がする。今日は胸の事を気にしないように過ごしてみようと決めた。病院の先生や整体の先生、友人からも気にしない‼️気にするなから変になる‼️病は気から‼️ネガティブにならない‼️と自分でも解ってるよといつも思う。そう考えたいと思うけどできたら病気になってないよと思う。今年は厄除けしてきた次の日から体調崩し入院し仕事でも皆に迷惑掛けたし体調は良くならないし大好きなゴルフも全く興味がなくなるし身体は動かしたくないし大好きな酒も飲めないし、自分より大変な人は沢山居る。入院中に沢山みてきた。自分の病なんて病気じゃないと思われるかもしれない。でも毎日、胸に違和感感じると何もしたくないし世の中にも興味がなくなる。でも会社では元気に振る舞わないと居場所が無くなる。そんな半年がすぎたけどネガティブ思考は簡単には治らない。ストレス発散方法も見当たらない。どうしたら気にしない、ポジティブな性格に変えられるのかな？結局夕方には何時もと同じ胸の違和感と不整脈。また明日も頑張らなきゃ。