昨日は整体行ってウォーキングして酒飲んで気にしないようになるべく行動して生活してみた。比較的、動悸は感じにくかったけど酒飲んだら動悸が出てきた。先生なお酒飲むと出やすいかもと言われたけどやはり出てしまった。神経質にならずに気にしないようにと頭を切り替えているつもりだが母親に似てしまった。子供も神経質気味だし遺伝するんだな。嫌な所は似てしまうのかなと思うけど、嫌な部分しか頭に残らないのだろう。良い所は普通に感じてしまう。でも皆人それぞれ悩みは違うし、前に研修で聞いた話しで部下や会社の仲間の悪い所を見つけ指摘や悪口を言う。良い所は見逃して中々な褒めたりしないと。人は皆自分が大好きなんだなと。今日も酒を連チャンで飲んだからか前立腺の調子が悪い、腫れてるようだ。痛いし微熱があるような。しかしウォーキングもして心肺機能を強化しないと。まぁ次から次へと病気が顔を出す。