昨日お酒飲んだからか午前中は体調悪く眠くて仕方ない。午後は気合いを入れて起きる
外気音は36℃だけど頑張ってウォーキングへいつもよりスローペースで５キロ 脈拍は115位いいペースだ。熱中症、脳梗塞も怖いので水分はこまめに
明日は今年は初のゴルフに行ってみる。ゴルフ行くのに怖いと恐怖感を持って行く
楽しめるのか？心臓平気か？周りに迷惑掛けないか？熱中症大丈夫かって。だったら行くなよと思うかもしれないけど、チャレンジ&リハビリなんです。自信を付けて元の生活ができるように
今、自分で決めてる事
1動悸や息苦しさが出たら、もう知らねぇと思う
2倒れてら誰かお願いしますと思う
3またか、早く治まれと思う
4死ぬなら死ぬしかないだろと思う
5もっと辛い人が居るのに、何考えてんだと思う
さぁ朝早いから寝る支度しよう