体が・・・

今日は朝3時40分入水。
東浪見
サイズは胸。
面はいいが引き潮で割れにくい。
そして・・・首が痛い。

最近この首の激痛が頻繁。

寝ても痛い。
そして今日は、波が顔に当たる度に痛い・・・

当然パドルも・・・

朝に太東浜のビーチヨガに行ったのだが、これまた上を向く度に痛い。せっかくの青空なのに上を向けないなんて・・・

そして右膝・・・痛い
腰も．．．

来月で40歳。

体にムチを打ちすぎでしょうか。

ヨガで先生がよく言う
『自分の体と向き合ってください』

そろそろ体を見ながらの行動しないといけませんね。

ちょっとサーフィンもホドホドに・・・しないといけませんね。




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