こんばんは
暇になっちゃったので更新に来ました
特に最近変わったことはないのですが
二週連続で土曜日にマックを食べたら
１キロ増えちゃいました・・・
最近減ってきて余裕が生まれて
油断して好き勝手食べていたので
しょうがないといえばしょうがないのですが・・・
明日からまたウォーキング頑張ろうと思います
でも今日までポテトが
全サイズ１５０円だったので
たくさん食べられて幸せでしたｗ
それからメンタリストDaiGoの動画で
ダイエットには糖質制限より
総カロリー数を減らして
バランスの良い食生活をした方が良い
という話を聞いたので
明日からなるべくそうしようと
奨ちゃんと話し合いました
お料理のお写真は
CROOZの方にアップしようと思います
この時間は時間が空いても
危ないから奨ちゃんの気が乗らないと
ウォーキングにも行けないし
家事も終わっちゃったし
暇です・・・
またテレビも見れなくなってきちゃったし・・・
今日から余裕がある日は
ここにもブログを書きにこようかな・・・