アイロンで髪が傷むことは分かっているけれど、今までは適当にリンスをつけるくらいで特にヘアケアしていませんでした
でも、たまたま見たYouTubeで「ブラッシングの効能」について力説されていて
ちょうど誕生日にこんなブラシも貰ったので
↓
お風呂に入る前、頭皮や髪の汚れを浮かせる為に「毛の流れに逆らって」ブラッシング
お湯でしっかり汚れを落としてから、シャンプーは手で泡立ててから髪にのせる
リンスした後にもブラッシングして、リンスを髪全体に馴染ませてから流す
朝はメイク前に頭皮の血行促進のためにブラッシング
などを試してみたら
髪の毛はサラサラ
頭が軽いし
顔も何となくスッキリ
かなり効果を感じたので、これから続けてみようと思います
ついでに美容ネタをもう一つ。
ドクダミの葉を煮詰めてドロドロにしたモノに馬油を混ぜたクリームを手に塗って
数分置いてから洗い流すと肌が柔らかくなってワントーン明るくなります
ドクダミ効果もなかなか凄いです
ドクダミだけだと肌の油分を吸収してしまうので、必ずワセリンや馬油を混ぜて塗った方が良いです
以前、顔にドクダミだけを塗っていたら、肌は白くなったけれど、乾燥肌になっちゃいました
ちなみに
肌の再生医療の第一人者で、20年間「肌医療」と向き合ってきた北條元治先生が
「年齢を重ねていても綺麗だと僕が感じる肌をしている人は、ほぼ全員と言っていいくらい体型も綺麗」と言っていました。
「痩せ過ぎでもなく、健康的な美しい体型をしている人は肌が綺麗な人が多い。
それはきっと日頃から自己管理がしっかり出来ていて、生活習慣や食生活が乱れていないからだと思う。
肌は腸の状態がそのまま出るので腸内環境が整っていることとも関係あるかも」と仰ってました
「肌は生き方の答案用紙」とも言えるのかも
人が本能的に「美しい」と感じる輝きは、外から足した美しさではなく、内側から滲み出るもの
その人の生活習慣、食生活、生き方、考え方、使う言葉、その時の体調や感情・・
全てが見た目に滲み出ます。
私が思う「歳を重ねても美しい人」の共通点は
瞳が綺麗で、表情が豊か。
フットワークが軽いし、使う言霊も心地よい。
大体いつも楽しそう。
肌や髪にツヤがある。
そして笑顔が自然で素敵なので
多少のシミやシワも吹っ飛びます
ふだん考えていること
ふだん食べているもの
ふだんやっていること
ふだん話していること
それらが「今の自分」を作っている
最強らしいです）
モデルをやっている知り合いが「美人は才能」と断言してました
20代より40代の今の方が美しいMEGUMIさんの話なんかを聞くと、まさに「美人は才能」だなあと思います
自分の心身を常に良い状態に保つための努力を怠らない才能。
彼女は20代後半、肌に悩んで、超美肌の大女優から「シートマスクが良い」と聞いて、それから15年間、１日も欠かさずに朝晩シートマスクをしているそうです
他にもありとあらゆる美容法を実践＆継続して、今の美しさを手に入れたとのこと
ちなみにブラッシングの件もMEGUMIさんがお話されていました
あと
女性に対して「あなたはどういう時に幸せを感じますか？」という大規模アンケートを行ったら
「肌が綺麗になった時」という答えが非常に多かったそうです
確かに肌が綺麗だと気分が上がります
自分が満たされていると自然に周りにも優しくできる
心身が健やかな人から滲み出る自然な美しさ
これが私たちが目指したい「美」
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