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”しんどいさん”のための簡単!食養生

食養生とは、食べる事で体の回復や維持につなげることです。
日々の生活に疲れた”しんどいさん”のために、体にとって必要な食事や、簡単でお財布に優しい方法を書いていきます。

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  • 七夕白えびの素麺。子供の頃母が作ってた白えびの素麺出汁は玉ねぎの甘さでとても美味しく...

  • 夏至過ぎて夏日が続く。紫陽花水中花ただ自分の為に。庭の紫陽花、水に入れて見ただ...

  • ラベンダーの花が咲き始め、全て摘み取り。遠方で一年待ってくれてる友がいる。香り袋を縫っ...

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  • 今日の空。無事に1日が終わった。そんな夕空。#空 #夕焼け #夕空 #環水公園 ...

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  • 4月11日の松川の桜今年は急に暑くなってあっけなく散ってしまった。儚さの中の潔さ。...

  • サワラの刺身地元の朝どれ。「鰆」と書いて俳句の季語にもなる春を告げる魚と言われるけど...

  • ホタルイカ整列少しずつ太って来て、お安くなって来ました朝とれが夕方260円の半額生...

  • 八重の水仙。頂き物の花に付いて来てくれた様で。雪国の短い花盛りが始まります#水仙 ...

  • ホタルイカ解禁から半月過ぎて、お安くなって来ました。身体が大きくなるのはこれから5月...

  • 今日は2が並んでふうふうふうの日とも言うんだってふうふうして食べる物が良いよね大根と鶏...

  • 立春過ぎて雪、氷、南天、山茶花。雪国は大雪なれど、確実に陽の流れに#立春過ぎて ...

  • 鱈汁初めて作ってみた牡蠣の昆布焼きめ鯛の刺身白身魚がいつもより美味しく感じます。優...

  • 新しい年が始まりここ数年、富山の物を詰めた「富山おせち」おせちはいわれの有るものだけど...

  • 大雪の年越し父が植えた南天。難を転じると縁起物。漢方では、健胃、解熱、鎮咳等。冬至...

  • メリークリスマス「きのう何食べた?」から、鶏肉の香草焼き、コールスローサラダピザは冷...

  • 雪の立山今日は快晴でしたこの季節の晴れは貴重だから有難い昨日の琵琶湖にかかった虹な...

  • ポトフ月末はあるもの消費で頑張りますキャベツ、玉ねぎ、エノキ、ベーコン。あるもので良...

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