三浦 みやびのブログ

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【Twiggy Rose Beauty Academy®︎】


《体質改善ウォーキングレッスン》


をしました。


真面目にコツコツとレッスンに通われてる方は、


しっかり、筋力や体幹がつき、ブレずに美しく歩けるようになってますおねがい音譜音譜


休みがちの方は、どうしてもレッスンした時は良くなりますが


しばらく休むと身体は忘れてしまいますキョロキョロあせるあせる


プロのモデルさんも、1ヶ月近く休むと感覚が鈍り


スムーズに歩けなくと言いますびっくり汗汗


筋肉も休むとすぐに、落ちてしまい、またトレーニングすれば


幾つになってからでも、筋肉はつきますウインク音符音符


せっかく、身に付けたものは、継続したいですねおねがいルンルンルンルン





☆Twiggy Rose Beauty Academy®︎ に関してはこちらをご覧下さいビックリマーク



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by  Miyabi