こんばんわ
お久しぶりです。
冬場に新潟県内の相撲キッズを対象に
ZOOM練習会というのが開かれています。
前回のZOOM練習会で
大谷翔平選手の「マンダラチャート」が紹介されました。
自分の目標とそれに向かって何をするべきかを
可視化するという作業。
小学生には難しい作業でしたが、
やってみました！！
１時間半では全部埋めることはできませんでしたが
自分に足りないもの。
何をしたらいいのか。
いつも注意されていること。
など、自分を見直す良い機会になりました。
目的を持った練習を１年続けていくために
毎年シーズンオフの恒例行事にしたいですね。