ダイエット28日目

■体重…   67.5㎏【前日比－0.4】


●朝食
・プロテイン





●昼食
・ます寿司４つ(セブンイレブン)





●おやつ
・クッキー１枚





●夕食
・生ビール２杯
・野菜タンメン
・ミニ炒飯





●夜食
・おしるこぜんざい
・ソフトクリーム