あと一日会社行けば、休み。



今日は、1時間くらい持続して歩いた。

歩数も一万歩達成。


さすがに疲れた。

歩数より、持続性が大事なのかな？

不眠で長らく悩んできたが、今はちゃんと眠たい。




唐突ですが、　

今日、YouTube見てたら、こんな動画が。


何かしら取りたい！

取りこぼしてる、時間を活かそう、と思った。

携帯ばっかいじってても、何も残らんからなぁ、と。




早めに寝よう。もう遅いくらい。

あと一日行けば休みだ。



🐈いつもより歩く時間を長く取れた

🐈タンパク質を意識して取った

🐈忘れてた支払いを済ませた