退院後11度目の投稿です。


昨日の昼食🍽️
近くの美味しいパン屋
さんのパン🥐

塩分量規制は6g/日です🥹


アボカド🥑エビ🦐のバケット

これ一個でカロリー制限ギリギリ

(夜の🥃分此処でカロリー制限🚫)

でも美味しかった〜🥹🥹🥹




どのパンも美味しそうで目移り

しちゃいます😹😹



夜は手作りコロッケと

🥃🤗


体重は62.1kgキープしてます🫶

ごルウ🚴‍♂️🏋🏻🧗🏻🥇