退院後5度目の投稿です。
昨日冬の雪⛄に備えて
除雪機買いました。
今回の入院で体力が落ちて
自分の力だけでは除雪作業は不可能
と判断したので。。
ヤマハの静音ニュータイプです。
ちょっと高いけどしょうがない
ですね。🤒
雪国は冬は余計な出費
と作業が入り辛いです🥵
昨日の夕食はすき焼きでした。
こういう鍋物はカロリー制限の
ある人は自分の分を分けるのって
難しいですよね。
今日も夜ウイスキー🥃120ml
(ダブル2杯)飲んでしまいました🙏
計算🧮では、ウイスキー🥃120ml (260kcal)
食事400*3+おやつ140+ウイスキー260
=1600kcal？なんだけど。。