これからは、
病気に負けない強靭な
身体作りをするぞ〜🏃🏃
退院日決定したよ〜👏👏🙌🙌
最終目標体重62kg(ＢＭＩ22.5kg/㎡)
11/30(水) 入院31日目
<備忘録: 私の入院記録>
⭐️尿量(昨日11/29)
1,000ml
計8回/日 尿量が減ったが
尿蛋白も(-)、浮腫みが取れ体重安定
化に伴い尿量も減少安定化
水分摂取規制が1,000mlだったが
浮腫みが取れ水分摂取量解禁予定
⭐️体重推移
最近の基本体重 72.0kg
11/6 91.2kg(最高値)
⚪️⚪️⚪️⬇️⚪️⚪️⚪️
11/30 62.6kg⤵️
(前日比▲0.1kg)
体重減も緩やかになってきている。
以前の体重を切っている為身体が軽い
感じが分かる→適正体重維持へ
⭐️ その他内容
💎血中酸素濃度
97~98≒安定化良好
💎体温
36.6℃
時々基本36℃後半でやや高め
💎血圧
113-87 下少し高め
血圧+コレステロールの薬服用開始
💎血糖値
朝食前 143 少し高め
継続して200以下キープを継続監視
(砂糖糖質ゼロと無脂肪乳表記を勘違いで追加摂取
してしまい一部血糖値が上がっていました。)
💎便
11/30便未の為夜下剤服用→朝🆗
💎睡眠💤
🕤時〜🕐時 約3.5時間
理想は6~7時間寝たいが投薬の影響か
一度目が覚めると眠れなくなる
💎身体のむくみ
見た目の浮腫みはほぼない
腕💪足🦵の筋肉低下が分かる
→骨粗鬆症薬服用と有酸素運動対応
やっと退院が見えてきた
約１ヵ月、よく頑張った私の体👏
でもこの病気はここからが勝負‼️
これからも気を引き締め頑張るぞ💪