最近、開き直りすぎて体重が3kg近く
してしまいΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ ようやく戻りつつあります…開始時に｡
毎日体重はかったり、食べたもの記録するだけでも違うもんだね。
◆朝ごはん◆ ･バナナ
1本◆昼ごはん◆
･椎茸とエリンギ、ベーコンのパスタ
･レタス
･牛乳
◆間食◆ ･雪見大福ミニ 3ヶ
◆晩ごはん◆ ･コラーゲン鍋(〆は雑炊)
前から気になってたコラーゲン鍋
にしました。
コラーゲン6000mg配合
ゼリー状～。
どろどろどろ～～ん
火にかけてスープ状に溶けたら､野菜や鶏肉を入れて出来上がり
わが家は､しょっぱめが好みなので塩をふりかけてちょうどよかったです。
昆布ポン酢につけて食べました｡
〆の雑炊にも､ポン酢ひとたらし＋万能ネギ｡冷めたらまたどろろ～んに。
汁とっておいて
明日雑炊にでもしたら、残さずコラーゲンとれたかも！
汁たくさん残しちゃいました
カレー鍋やチゲ鍋好きな私には､白湯はちょっともの足りなかったけど､おいしかったです
今日は､寒かったのでお鍋
でぽかぽかになりました。お肌プリプリになるかしらん(´∀`人)