今日は､旦那ちゃん
午後から仕事。
なので、また昼近くまで寝てました
体重 ○3.2kg
開始時より －600g
◆朝ごはん◆
なし
◆昼ごはん◆
･ホットドッグ
･ビーフコンソメスープ
･ハンバーグ
実家で ↓
◆晩ごはん◆
･ごはん(おかわりまでしちゃった
)･いりどうふ
･唐揚げ 1個
･天婦羅
(じゃが芋、かぼちゃ、なす)
･きんぴら
･えのきと油揚げの味噌汁
◆間食◆
･ファンタグレープ
･ＤＡＫＡＲＡ
･マンゴープリン
･杏ジュース(自家製)
･爽健美茶
･お菓子
･棒アイス
…結構､食べてるね
(￣▽￣;)
明日から、またしめてくぞ～！
