買うの忘れちゃいました
ちょっと体重増えるとすぐヘタれてしまうごるっち。です
ところが今朝｡
開始後初の､－1kgでした～(＞▽＜)
きゅう～うれぴ～！
36℃の中カレー作ったかいありました
(≧Δ≦)
気持ち悪かった～！
そうじも､しまくったし…｡
うぉ～っ､また頑張るぞ～い！
今朝は､缶詰のパインとカスピ海ヨーグルトに蜂蜜をたっぷりかけて食べました
バナナの気分じゃないときは、他の果物で
なんだよ～
ただし1種類｡
最近、夜中お腹が減って減って
きゅるきゅるうるさいんです
でも水でしのいでます！
ゆうべは､お腹空きすぎて胃痛まで
今も続いてます。
胃酸過多だから､空腹だとギリギリ、チクチクするのですよ…｡
今日は、午後から
です。35℃まで上がるって(≧Δ≦)でも､水で頑張ります！
皆さんも
水分たっぷり取って、熱中症には気をつけてくださいね(ﾟ∇^d)☆
私より
お留守番のちゅうちゃんが心配です
なるべく早く帰るからね～(ToT)
