うわぁ（*ﾟ□ﾟ*)
久々に見た数字です！サプリ飲んでても、なかなかこの壁破れなくて…リバウンド。
なんとな～く
腸の働きが活発になってる気がします。
…行きたいときに
すぐ
に行ける環境になってから始めたの正解かもです。
勤めのとき、朝、バナナ
とヨーグルト食べて行ったらもぉ お腹が大変なお祭り騒ぎで
毎日そんなだったから､挫折しちゃったんですよ。
お腹の病気だから無理もないのかもしれないんだけど。
今日は、
「にんたまスープ」を作る予定です。
また､仕込んできたのです！
ダイエットネタ
図書館で
きのう、旦那ちゃんがチーズケーキをいただいてきたんです
チーズケーキ大好き
函館の
「ペイストリースナッフルス」の
「チーズオムレット」
スフレタイプの軽～いチーズケーキ。
うんま～
ひと口食べたら噛まなくても、口の中で崩れる…し～っとりしてます♪
晩ごはんのあと、苦しかったのに3つも食べちゃいました(T_T)
しかもきのうは、あまりの暑さにファンタ
(しかも500)にバナナ、ヨーグルト、練乳かき氷、ハンバーグは2人分(≧Δ≦)
お昼は
あんなにこってりな
グラタンだしさ
(;´д｀)
今日は、あんまり食べないよう頑張ります！