朝活40日目【集中する時間を作るためにLINEをやめます】

こんにちは！

個人の出版社、電子書籍専門の関上です。



最近を始めたメルマガで、ちょっとしたトラブルがありました。
今日配信したはずがしたつもりが、配信されなかったという…
原因は、ただの確認不足でしたが…

という事も、気づきとして反省、改善材料♪



と気づけば、朝活も40日目となりました。

名古屋の栄チェリープラザのスターバックスで開催^_^

3人で話をしていましたが、

今日の話題は…
『集中できる時間の作り方』







最近、何か作業したい時に、イマイチ集中できてない。

もっとできるはずなのに…

集中できない要因を、話あってました。



要因の1つとして出た事が…

『LINEやFacebookのメール』

昔に比べて、通知がわかりやすい。

いいメリットである反面、通知が来ると気になってしまう…



例えば…

資料作成中に通知の音やバイブに気がつくと、集中力が切れる。

→LINEやらメールを返す。

→仕切り直し



この流れが、意外と効率を落としている。

気持ち切り替えるの、時間かかりますよ。

その対策として、
集中する時は、一旦外界との関わりを断ち切る。

例えば、機内モードにする。

LINE通知は、無音にしちゃうなど。

あくまで、一旦断ち切るです。

ただ、断ち切っている間は、作業に集中します。

という意味で、LINEを集中モードの時には、辞めるようにします。



普段便利な事が、時には障害にもなるものです。

便利なツールも、使い方次第…

連絡取る事も大切ですが、自分の時間も大切にしていきたいものです。


話をする事から、気づく事を楽しみつつ、朝活続けていきます＼(^o^)／




『効率悪いと感じたら、集中する時間が取れているか見返してみよう』



みんながきた時は素直な気持ちを話す場。
1人の時は、1人の時間を大切にしてる朝活、継続中(^O^)

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朝活39日目【どんな状況でも、自分のスタイルを貫く理由】

こんにちは！

個人の出版社、電子書籍専門の関上です。


朝活３９日目、新宿のゴントラン シェリエで開催！

昨日に続き、台風接近中。

東京も雨風強く荒れてます。

そんな中、１人で朝活でした。

今日１人で考えてたテーマは…

『なんでやるの？』



そう、テーマを考えていて思ったんです。

今日の朝活開催について、こんな事。

・帰省中だから、ゆっくりしてもいいじゃん？

・台風接近してるから、休んでもいいじゃん？

・１人じゃむなしいから、やらなくてもいいじゃん？

世間の常識と思われる考えが、

そっと、僕にささやいてきました（笑）







普通に考えれば、きっと…

・帰省してるから、ゆっくりするのもあり。

・台風だから、危ないしやらないって選択肢もあり。

・帰省してまで、１人でやるのは悲しいから、やらないってのもあり。

となるんじゃないでしょうか？

それでも、僕は「やる」を選択しているわけです。



やると決めたのは、変な意地ではなく、

やると決めた朝活のコンセプト。



『素直な気持ちを話す』

誰かいたら、もちろん話しますが、

１人なら、１人の時間を大切にするため。



『いつでも気軽にこれる場所』

いつでもなので、やらないっていうのも。

居酒屋等の飲食店、台風でもやってる所はやってる。

台風でも、開けてるお店に意外とお客さんがきたりする事も。



一番の理由は、

「年内いっぱいずっと朝活　２０１５」

とタイトルにあるように、

年内ずっと朝活すると宣言してますから（笑）



このような事、有名人の逸話でもあります。

例えば、イチローの話。

オリックス時代に２軍落ちした際、監督から…



『振り子打法をやめない限り、

いくら二軍で、いい成績を上げても

一軍にはあげない』



と宣告されながらも、振り子打法続け、

実績を出し、１軍に昇格、今の実績を出した。

なんて実話もあります。



これらは、誰かに言われたわけではなく、

誰でもない、自分との約束。







これだけ傘さしている人がいるような天候でも。

帰省だから、悪天候だから、１人だから…

とやらなかったら、またやらない日が出てくる。



そしてやりきれなかった時、

天候、体調、状況など、自分以外のせいにしちゃう。

うん、カッコ悪い。



何かをやり通す時、周りからは避難されたり、

変な目で見られる事もあるかもしれません。



それでもやり通せた時に、

みんなが驚くような実績だったり、

急に話題が出て、ビックリされたり、

なんかよくわからないけど、この人スゴイ。

とかなるんじゃないかなと。



この朝活を始めて、まだ３９日ですが、

新しい出会いだけでなく、感じ方や考え方も磨いてます。

続ける度に出てくる、新たな発見を楽しみつつ、

コツコツ続けていきます。



『自分との約束、どんな状況になってもやり抜く覚悟ありますか？』



みんながきた時は素直な気持ちを話す場。
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朝活38日目 【話やすい人ってどんな人？】

こんにちは！

個人の出版社、電子書籍専門の関上です。



今日は、台風接近中のため、荒れてました( ；´Д｀)

雨風うなっている中、出歩く人達。

傘が意味をなしてないorz

その中、朝活38日目、八王子で開催。

昔お世話になった先輩である、中村さんと朝活♫








中村さんと一緒に仕事していたのは、6.7年前の事です。

その際、たくさん話を聞いてもらい、面倒見てもらってましたm(_ _)m

なので、今でも帰省時にお会いする事がある方です。

肝心の朝活は、たわいもない話と近況話にマジメな話もちょっぴり。

メイン話題は…
『話を聞く体制』



話を聞いてもらった話から、話を聞く体制な話し上手は、聞き上手だと言われます。

ただ、本当の聞き上手ってなんなのでしょ？？

聞き上手ってよく聞きますが、

どんな人に話したいと思うのでしょう？



例えばこんな人…

・話途中に、アドバイス始める人。

まず話したいのに、途中で横やり入れられたら…

話したくないですよね。



・話を聞いても、自分の意見でアドバイスしちゃう人。

意外とありがち…相手の状況や内容汲み取らず、自分の意見をいう。

話しにくいですねm(_ _)m



・具体的なアドバイスがなく、頑張れといっちゃう人

頑張ってる人に、更に頑張れって言われても…

余計参っちゃいます。



じゃあ、どんな人が聞き上手なのでしょう？

「相手の話を聞いて、相手の立場を踏まえて話せる事」

ではないかと思います。


時には話を聞くだけ、時にはしっかりとアドバイスする。

そのために、話している相手が求めている事が何なのか、

察する事ができるか？



人の事だから、全てわかるは難しくても、理解しようとする気持ち。

それが相手に伝わると、話し手も話しやすくなるのではないかと感じました。



『聞き上手は、ただ聞くだけではなく、相手の事を理解しようとする気持ちも必要』


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