おなかすいた・・・・

今日はあまり寝てないのですが仕事の関係で今月まではこんな感じです。

仕事をしすぎるとおなかがすごいすいてます・・・・

朝の体重ですが
76.9kg
でした。
仕事ダイエットです

今日は一日一快食はやめて昼は結構食べるつもりです！

ダイエット 63日目

今やっと仕事を終えて寝ようかなと思ってます。

最近忙しくて睡眠時間が少ないです。

おかげでジムには行ってないですし、ストレスは溜まるし・・・

まあ体重が落ちてくれればまだ良いのですが
でも健康にやせないとだめですね～

今明け方の体重です。

ウエスト　　　90.5cm
体重　　　　　77.2kg
体脂肪率　　21.0%

明日の体重はどうなってるかな～

60日目

今日の朝の体重です。

ウエスト　　　　　90.5cm
体重　　　　　　　77.7kg
体脂肪率　　　　22.6%

今日はジムに行こうかなと思ったんですがなかなか忙しくて・・・・・
これで12日間行ってないです。

最長記録　　筋肉がなよってます
明日は行かないと本当にストレスが溜まります。