こんばんは！

こんばんは！
こちら神奈川ですが、風がすごく強いです

明日は波があって海にはいっぱい波乗りしてるんでしょうね


きょうの体重は

ウエスト　　　93.0cm
体重　　　　　79.0kg
体脂肪率　　22.3%

写真がなくてすいません・・・・

ではおやすみなさい。

昼飯

今日の昼はそばです。

私はそばが大好きなんです。一番がそばで二番目がぶりの刺身です！




てんぷらにそばは最高ですが、一番はラッキョウをてんぷらにして食べ
るとすごい美味しいですよ。試してください！

腰が痛いです

おはようございます。一昨日飲みにいきましたが、腰が痛いのがお酒で
忘れてしまい、昨日起きたら激痛でした

おまけに昨日も痛いから飲んだからまた忘れてしまい・・・・・
今日も激痛です

今日は体重

ウエスト　　92.0cm
体重　　　　78.9kg
体脂肪率　22.9%

です。
昨日は痛くて測定しませんでした・・・・