メタボ/焦りの脱出 ダイエット
レインボーカラーバナナクリップ

8月11日の朝です
体重    78.5kg
ウエスト  97.0.cm
体脂肪率 21.2%
昨日もジムに行きました!
メタボ/焦りの脱出 ダイエット メタボ/焦りの脱出 ダイエット




8月10日の朝です
体重    78.9kg
ウエスト  97.5.cm
体脂肪率 21.2%
ジムで背中を重点的にトレーニングしました。
お腹はなかなかへこまないです。
メタボ/焦りの脱出 ダイエット メタボ/焦りの脱出 ダイエット


メタボ/焦りの脱出 ダイエット
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