リバウンド　6日目　1年以上ぶり　

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こんにちは！震災後初めて体重と写真を撮りました。

震災前のデータ
体重　　　　81.6kg
ウエスト　　97.0.cm
体脂肪率　24.9%

久しぶりの今日のデータ
体重　　　　78.6kg
ウエスト　　94.0.cm
体脂肪率　22.6%

テレビとかで被災者の姿を見たりしてるとなんとなく食を抑えたりしてました。
後、節電等で仕事に穴が開いたりしたのでジムに行く日が多くなりました。
筋肉量が少しずつ昔のころに増えてきたかなと思います。

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