リバウンド　4日目　1年以上ぶり

ダイエット・美容用品なら

こんにちは！
とりあえずダイエットは特に考えないでブログにちょいちょい載せて現状確認
と考えてます。

昨日の朝
体重　　　　81.0kg
ウエスト　　96.5cm
体脂肪率　24.0%
まったく変らない・・・・
最近ジムに行ってないんですよね。今日は行こうっと・・・・

今日の朝
体重　　　　80.8kg
ウエスト　　96.0cm
体脂肪率　24.0%

特に外見は変化なしです。
レコーディングダイエットだから食べ物もかかないと・・・