どうやってダイエットしようか

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今日はジムには行けないです。
さあブログを再開したのは良いが、どうやってダイエットしようか

通勤をバイクから自転車に変えるだけで運動量は上がるし・・・・
ジムには週3回行って効率よい運動？をするか。
食事制限とお酒の飲みすぎを控えれば一番いいんですが、これはなかなか。

とりあえずブログ再開しただけで、レコーディングダイエットの半歩前進かな