リバウンド 朝食 3日目

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体重　　　　　80.0kg

ウエスト　　　92.5cm

体脂肪率　　23.5%

で朝食は簡単に

ピザ1/6切

コーヒー

のみにしました。

昼はサラダかな・・・・

今までカロリーとり過ぎましたね

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アップルピアス 　沢山あるのでみてくだいね