ダイエット動画 ジム後

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朝の体重です。
体重　　　　77.7kg
ウエスト　　905cm
体脂肪率　21.3％

でジム後です。

今日は超ハードとれしました！

ジム後です。

体重です。

体重　　　　78.1kg
ウエスト　　900cm
体脂肪率　21.0％

あまり変わらないですね

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アップルピアス 　沢山あるのでみてくだいね