トレーニング前の動画 ダイエットは大変・・・

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昨日のトレーニング後です

そして今日のトレーニング前

今日もジムにはいけないので自宅でP90Xのトレーニングです。

これからがんばります！

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アップルピアス 　沢山あるのでみてくだいね