ダイエット動画 朝

おはようございます
昨日はトレーニング疲労の為寝てしまいました・・・・
それもトレーニング後の動画すっかり忘れてしまいました・・・




体重です。
体重　　　　78.6kg
ウエスト　　91.5cm
体脂肪率　22.9%
なかなか劇的には変わらないですね～

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