ダイエット p90x お腹と背中と腹筋

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今日もジムには行けないので自宅でハードトレです




これトレ前の写真撮影です。まだお腹出てますが・・・・

↓がトレ前動画です。

超がんばります

今日は背中と胸と腹筋です

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