ダイエットトレーニング後

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ジムではなく自宅での超ハードトレです。
ちなみに腹筋はしてません・・・
忘れちゃいました。
今日は上半身のトレーニングです。

どちらかというとボクシングトレに近いですかね

今日は腹筋なしなのになぜかお腹さすってました・・・

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