体重

おはようございます。

今日の体重です。

ウエスト　　　93.0cm
体重　　　　　78.0kg
体脂肪率　　22.6%

安定してるというのでしょうか・・・・

ジムに週5行ってたときも筋肉の張りがいまいちだったのは、筋肉が刺激に
慣れてしまったせいでしょうか。

なのでこれからまじめにジムに行くようにしますが、高重量のウエイトではな
く色々試してみます！