48日目 夕食

お腹がカナリグウグウないてました・・・・
とても空いてる状態でやっとありつけることができました～




食前　　　　　　　　　　　　食後
　

身長　　　　　173.5cm
ウエスト　　　93.0cm
体重　　　　　78.5kg
体脂肪　　　 22.6%　

満腹です。
一日一快食が効いてます。ご飯が本当に美味しいです！
一日の摂取カロリーも結構聞いてるのかな～！