昨日夜 79.0kg       今日朝 77.1kg 
メタボ/焦りの脱出 ダイエットメタボ/焦りの脱出 ダイエット

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今日は天気が良いですね。
寝汗をカナリかいてますあせる

ウエスト  91.0cm
体重    77.6kg
体脂肪   21.0% 

今日も仕事がんばります!