停滞期だけど 34日目

夕食です。



・サラダ ・餃子 ・サーモンの刺身 ・味噌汁
・ご飯3杯 ・串団子2本

カナリ満腹になりました

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食前　　　　　　　　　　　　食後

ウエスト 91.5cm
体重 　　78.8kg
体脂肪　22.0%

いや～なかなか太らないので安心です。
停滞期ってよりは太らなくてラッキーくらいに考えてます

食べた後は最近眠くなります。
5分位うとうとすると結構スッキリして良いですよ