今日で22日目になります。
これだけ長く続くとは思いませんでした
朝はコーヒー・味噌汁です。
身長 173.5cm
ウエスト 94cm
体重 79.6kg
体脂肪 23.8%
昨日↑夜
今日↓朝
身長 173.5cm
ウエスト 92cm
体重 78.5kg
体脂肪 22.5%
ウエスト 2cm減
体重 1.1kg減
体脂肪 1.3%減
結構変化します。
これは毎日のことですがあらてめて凄いです。
相撲取りなんか10kg位変化するのかな・・・・
これだけ長く続くとは思いませんでした
朝はコーヒー・味噌汁です。
身長 173.5cm
ウエスト 94cm
体重 79.6kg
体脂肪 23.8%
昨日↑夜
今日↓朝
身長 173.5cm
ウエスト 92cm
体重 78.5kg
体脂肪 22.5%
ウエスト 2cm減
体重 1.1kg減
体脂肪 1.3%減
結構変化します。
これは毎日のことですがあらてめて凄いです。
相撲取りなんか10kg位変化するのかな・・・・