メタボ ダイエット 17～18日目 その3

夕飯です。



紫キャベツ、桜エビ、きのこのパスタ



サラダ　トマトベースのスープ
これに・・・・
・シャンパン 1本 ・ビール350ml 6本
＊上記は二人↑の量です






これは昨日の夜の体格です。。。。
おみぐるしいです
まあいつもですが・・・・

身長　　 173.5cm　
ウエスト　95.5cm
体重　　　81.5kg
体脂肪　　23.7%

なんだよ・・・・これこそリバウンドじゃん・・・・・・
でも土曜日・日曜日は１快食でした。
毎日体重計測は自分の調子も分かりますね。
週末沢山食べるのが今一番幸せなのでやめません

では今日もがんばります