メタボ ダイエット 10日目 朝食

ダイエットも今日で10日目
外出しますが、1快食は守りますよ。



身長　　 173.5cm　　
ウエスト　90cm
体重　　　78.9kg
体脂肪　　21.6%

スリムになりましたねでも↓
昨日寝る前に・・・・焼酎をカナリ飲んでしまいました
つまみにせんべい・・・・
脂肪率増えましたね
アルコールはカロリー高いですからね。
でも夜のせんべいのおかげでお腹一杯です。
今日明日はお酒を結構飲むのでこれでまた太ります

1快食は脳を満足ですから、アルコールもいいんですよ。

では今日は映画を見に行ってきます。
アンジェリーナ・ジョリーのチェンジリングです。
感想はまた