メタボ ダイエット 9日目 夕食

今日の夕食です。



・カニクリームコロッケ ・鰯のすり身揚げ物
・味噌汁 ・大根の漬物 ・ご飯3杯 ・イナリ2個



なんかお腹に筋肉がついたような？

身長　　 173.5cm　　
ウエスト　93cm
体重　　　80.3kg
体脂肪　　24.5%

昨日は昼を一切食べれなかったので痩せてしまいました
ふ～
69kgまで後11.3kg
一歩前進、三歩後退　週末沢山食べそうだな・・・・・