メタボ ダイエット 9日目 朝食

今日の朝体重



昨日の体重が良い具合で減っています。さあ～↓

身長　　 173.5cm　　
ウエスト　93cm
体重　　　79.1kg
体脂肪　　20.8%
ってこれは昨日です

身長　　 173.5cm　　
ウエスト　93cm
体重　　　78.9kg
体脂肪　　21.5%



昨日夜寝る前にチョコレートを食べたせいでしょうか？
期待してる数値ではなかったです。
体脂肪増えてるしでも良しとしましょう。

今日は仕事が忙しいのでジムにはいけるかな。