ダイエット 3日目 夕食

昨日の夜の食事になります。
 






昨日は居酒屋わんに行きました。
・お通しのサラダ ・丸ごとレタスサラダ ・ピザ ・タコの唐揚
・レンコン唐揚 ・チーズの盛り合わせ ・生ビール2杯
・焼酎お湯割り5杯
お好み焼きに移動し
・モンジャ ・焼きそば ・焼酎水割り5杯
帰りにお歩きながら
・ビール3本(500ml)
食べつくしました
昨日は寝てしまったので、朝体重測定しました。



＊向きが逆ですいません・・・・

身長　　 173.5cm　　
ウエスト　92.5cm
体重　　　79.1.kg
体脂肪　　21.6%

結構食べたわりには太らなかったです。1日1食は私に良いかもしれません。
ご飯が待ち遠しくてとても美味しくなります。