明日からダイエットを始めます。ダイエット名は、一日一快食！昔はやりましたよね。それと週4回は通ってるスポーツジムのトレーニングを少しハードにします。
これみてがんばります↓
本当に醜い・・・・これは食事後だけどやっぱりね・・・・
本日のデータ レコードダイエットにもなるな
身長 173.5cm
ウエスト 95.5cm
体重 82.4kg
体脂肪 24.5%
BOOCSダイエットクッキング―きれいにやせる一日一快食メニュー/ブックスメディカル研究会
￥1,365
Amazon.co.jp
これみてがんばります↓
本当に醜い・・・・これは食事後だけどやっぱりね・・・・
本日のデータ レコードダイエットにもなるな
身長 173.5cm
ウエスト 95.5cm
体重 82.4kg
体脂肪 24.5%
BOOCSダイエットクッキング―きれいにやせる一日一快食メニュー/ブックスメディカル研究会
￥1,365
Amazon.co.jp