繊細でも大丈夫!HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道 -9ページ目

繊細でも大丈夫!HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道

繊細(HSP)で気を遣いすぎ・頑張りすぎてすぐに疲れる私、文乃が心も体もよりラク生きていけるよう取り組んでいることを発信しています♪
「繊細な自分のままで、生きづらさを解消する」をモットーに「繊細でも大丈夫!」ということをお伝えしていきます♡

こんにちは飛び出すハート 

 

ご訪問ありがとうございますハート

HSPママ、文乃です猫

 

 

 

先日、とっても楽しいお話会に

参加しました~ラブ

 

 

九州在住ワーママさん

豆崎あまねさん


の企画

 

『日本の精神性の正体』

 

こちらを拝聴しまして音符

 

 

お話会にも参加させていただきましたよだれ飛び出すハート

あまねさんが早速その様子を

めちゃくちゃ詳細に書いておられますびっくりキラキラ

下矢印


 

 

 

あまねさんとZOOMでお話するのは

初めてキラキラ

 

私の参加したお話会は、

 ゆうきちさん


もご一緒で飛び出すハート

 

(ゆうきちさんは

 初めましてでしたが、

 穏やかで可愛らしい雰囲気の女性でしたドキドキ

 お話しされる言葉の端々から、

 真面目で頑張り屋さん

 なんだろうな~と思いましたお願い

 

 

ちょっと緊張しましたが、

落ち着いた雰囲気ながら

今回のテーマについて

熱く語ってくださりラブ

 

緊張もとけて楽しい時間に音譜

 

 


 

今回動画コンテンツで事前に

拝聴したなかで

私が特に興味を持ったのは


「神社に行くと清々しくなる理由」

 

だったのですが、

神社に行くたびに自分を整えられるなら、

「これからもっと行こうびっくりマーク」と思いましたニコニコ

 

 


それに関連して

主にお話したなかで

印象に残ったのはこれらの内容花

↓↓

 

黄色い花今は、あまりにも社会のバランスが悪い

 福祉関係とか、

 重要な仕事なのに社会の対応がよくない等

 

黄色い花ものづくりより先に『精神・信念』がある

 

黄色い花日本人は信念を強く持ち続けられる

 だから、素晴らしい職人技がたくさんあったり

 長寿企業も世界で群をぬいて多い

 

黄色い花資本主義は正解が1つだが、

 日本には800万の神様がいて

 争いがおきにくい

 

黄色い花日本人はあいまいな意見を許せるからこそ

 平和な状態が続く

 1万年以上続いた縄文時代がいい例

 




そして今マインドを整えてる最中の私に

すっごく興味深かったのが

 

『幸せなひと』

 

についてうさぎのぬいぐるみ

 



あまねさんのお話では、

 

「お金や時間だけあっても

 幸せな人は少なくて、

 【和気あいあいとしている】

 状態もあってこそ

 幸せを感じられる。」

 

とのことでしたおやすみ

これにはすごく納得びっくりマーク

なんだかんだで、家族でたわいないお喋りして

ケラケラ笑ってるときが1番楽しかったりします~

 

 


そして、

 

【過去に困難を経験したひと】

は、自分に本当に必要なもの・幸せを

模索できるから、

幸せななひとになれる可能性が高い

 

のだそうスター

 



私は大学院生のときに

過労で双極性障害と診断されて

就職もままならなくて、

 

それが自分の人生の汚点

この経歴があるから、

今さら就活しても上手くいかないよね、とか

 

周りの人たちはうまくいっていいな。って

ずっと後悔してましたぐすん

 



でも、そうじゃない。

苦しんだからこそ、自分には

・ゆとりのある生活

・我慢しない、自分を大事にする生活

 

そういうのが幸せなんだってわかったので

汚点なんかじゃない。

 


そう言ってもらえた気がして

すごく嬉しかったです泣くうさぎ飛び出すハート

 


 


あまねさん、ゆうきちさん

楽しい時間を

本当にありがとうございましたラブキューン

 

また来年も

お2人とお話できる機会があれば嬉しいですイエローハーツ

 

 

 


    

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ありがとうございましたニコニコ飛び出すハート

 

 


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昨日、夫と

おもちちゃん赤ちゃん餅と3人で

(4歳の娘)


キッザニア

甲子園



に行きました音譜


ので、そのレポートですほっこり

ちなみに、

チケットはKDDIの株主アンケートで

当選しましたよだれ





キッザニアとは、、




キッザニアはこども達が好きな仕事に
チャレンジし、
楽しみながら社会の仕組みを学べる
【こどもが主役の街】

実社会の約3分の2サイズの街のなかで、
大人になりきって
仕事やサービスを体験することができます。

 ※キッザニアのチケットケースより引用



キッザニアの中で使える

「キッゾ」という通貨を

お仕事で稼いだり

お買い物で使ったり音譜


おもちちゃんには

初めての体験ニコニコ



アルバイトでキッゾを稼いで

喜ぶおもちちゃんイエローハーツ


おもちちゃんがやったのは

黄色い花宅配(アルバイト)

黄色い花ソフトクリーム作り

黄色い花キッチンのご提案

黄色い花警察官

黄色い花救急救命士


中でもソフトクリームソフトクリーム作りが

1番楽しかったみたいですほっこり






個人的には

警察官がめっっっちゃくちゃ

可愛いくて(姿が笑)



一生懸命他の子たちと

捜査してるのをみて、

愛らしすぎて、、



ぎゅ〜って

抱きつぶしたく

なりましたよねよだれよだれ

やばい母親w



可愛すぎた

ポリスのおもちちゃん赤ちゃん餅



いや〜、行ってみた感想としては


親バカ炸裂笑い泣き


ずっと「可愛い〜ラブ」って

連呼してましたww

初めてだったから、っていうのもあるけど



キッザニアは

3歳から参加できますが、

(ちなみに15歳まで)


うちの子はたぶん3歳だったら

親と離れようと

しなかったから、

4歳は楽しめるギリギリだったな〜うーん

それでも、内容が難しいのもあったと思うけど


あと、ホリデーシーズンとはいえ

平日だったので、

思ったより空いてました音譜



ただ、人気の

・お寿司屋さん

・パン屋さん


は、開園の9時ちょっとすぎで

予約埋まってましたねアセアセ



大人も体験できるなら、

私も

デパートの店員さんとか

モデルとかw

やりたかった〜よだれ


あと、

大人はほとんど座ってるのかなと

思って

ちょっとヒールのあるブーツで

行ったんですが、


大人もめちゃくちゃ歩く…


個人的には、

スニーカーとか

歩きやすい靴がおすすめですほっこり



以上、キッザニアレポートでしたスター




    

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前回、

高本ここなさんの

セッションの

アウトプットしたんですが

下矢印



その続きを今日もクローバー 

 



めっっっちゃくちゃ

びっくりしたんですが、、



私、

実験補助の仕事

心からやりたい

わけじゃないみたいびっくり



今までブログとかでも何度も


「早く研究関係の仕事に

 戻りたいですびっくりマーク


って言ってたけど、



それは


・(研究室や教授に)

 ほめてほしいから

 必要とされたいから


・「◯◯大学なんかで研究で働いてて

  すごいねびっくりマーク」って

  周りから言われたいから


結局


成果主義の考え方で

ステータスを

求めてただけ


なんですよねショボーン

 

お金払ってでもやりたいか?

ときかれたら、

正直そんなことはないかも。。




まさかの、私にも

サンタさんサンタ

来てくれました!!泣



でも、それを認めたとき

この先無理して働かないのも

アリかもって考えたとき、


「いやいや、この先もずっと

 働かないなんて、

 家族や親戚になんて言われるか

 わかんないよはてなマーク


「今まであれだけ勉強して

 お金もかけてもらったのに、 

 研究関係やめるんはてなマーク

 社会に還元せぇへんのはてなマーク



って心の声がでてきたけどアセアセ


でもそれだと、


周りの期待にこたえるため


にやることになるなってうーん



それだと

自分の本音は無視してて、

結局またしんどくなるぐすん


今までのパターンと

変わらないよなって思います。



だから、

研究関係の仕事は

候補のひとつとして

持ってはおくけど、


絶対に戻らないと!!

って思わなくていいのかなって。


そしたら、少し

ココロ軽くなりましたニコニコ 

 

 

 

 

    

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京都は

暖かめの雨の

クリスマスイブになりましたが、

皆さまいかがお過ごしでしょうかジンジャーブレッドマン


 

4歳の娘が赤ちゃん

サンタさんから

アイプリのおもちゃ

↓↓

これです


をもらうのを楽しみにしてて、

 

その様子をみてるのが

楽しいこの頃です照れ

 

 

 

猫しっぽ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫あたま

 

 

 

9月頃から

潜在意識の書かえや

イメージングのプロである

 

高本ここなさん

 

現在は、

Emily(えみり)さんとして

活動されてますニコニコ

 

 

個別サポート

受けていますよだれ

 

 

 

今回は、

最近セッションしていただいた

なかでの気づきを

アウトプットします照れ

 

 

私、自己投資や

お洋服なんかのお買い物は

自分のお金コインたち

(主に独身時代の貯金)を

つかってるんですが、

 


最近、2025年の収支を計算したら、、

 

下矢印

 

収入 

約96万円

(そのうち、

 株の短期売買益と配当金で40万円)

 

支出 

約172万円

 


で、四捨五入して

80万円の

マイナス絶望絶望

 


このことを

ここなさんに報告しました手紙

 


私が

 

「こんなにも赤字とかヤバすぎガーン
「このペースで赤字が続いたら、

 数年ももたないんちゃう?

 やっぱり来年はもっと

 買い物我慢しなアカンかな」
 って、焦りや、反省の気持ちがでました…

 

と伝えると、ここなさんから

 

「赤字なんでしょうか…はてなマーク

 自分や大切な人の幸せの為に

 使うことが出来たのなら、

 それで良いのでは?

(借金してまで使ってるわけじゃないですから…)


 しかも、おそらく80万円の中には

    自分自身への投資も含まれていますよね?

   それは必要経費ですよね♬ 

 あとからドカンと返ってくるのではニコニコ

 

とのお返事がおねがい

 


確かにびっくりマーク

今年の支出には

お買い物もかなり含まれてるけど、

自己投資もたくさんお金かけたびっくりマーク

 

 

自己投資は、

将来大きなリターンがあるはずびっくりマークびっくりマーク

 

そう考えると、

一言で「赤字」っていうのは

なんか違うなって感じましたクローバー

 



スタバの期間限定

「スモア チョコレートラテ」ラブラブ


 


あと、セッションのなかで私が

 

「お買い物で

 【どれだけ手に入れても満足できない状態】

 になっていそうで、
 自分自身が怖い悲しい

 

と話すと、

 

「文乃さんがお買い物したくなるのは、

 

 根底に

 

ありのままの自分に

価値があると思えてない

 

 のと、

 

タラー感情を感じにくくなってる

タラー(自分より周りを優先して)

  ストレスが多い

 

 から。

 だから、

 

刺激の強い快楽雷

 

 をもとめてしまうんですよ。」

 

と仰って、

自分がお買い物依存してたり

過食気味だったりすることの

構図がわかって、

目から鱗でしたびっくりびっくり

 

 

なので昨日から

感情をもっと感じられるようになる

練習として、

 

瞑想スター

 

しています。

 

 

こうした練習を積み重ねて

「ありのままの自分でいいんだニコニコ」って

心から思えるようになったら、

 

現実はガラッとかわるだろうなって

めちゃくちゃワクワクします爆  笑スター

 

 

 

 

 

 

    

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先日、母と2人で


梅田の阪神百貨店の

買取りフェア

下矢印






に行ってきました看板持ち


家に、

古くてボロボロのブランドバッグや

ほぼ、祖母からのお土産orおさがり



もう使わない

プラチナの指輪指輪


売りたいけど

どこで売るのが

1番いいのかわからず、

しまい込んでいたものがありカバン




今月、

阪神百貨店で

買取りフェアを開催してるのと、


母が(母自身も行ったことないけど)

オススメしてくれたので、

一緒に行ってきましたニコニコ音譜




梅田の阪神百貨店の8階で

パーテーションで

区切られた場所だったんですが 

フロアを改装中とのこと

 

流れはこんな感じ照れ

下矢印

 

受付

平日の午前中で、そんなに混んでなかった

↓↓


個別ブースに通される


↓↓


貴金属を査定


↓↓


5つの質店の社長さんが

一斉に来て、

査定してほしいものを

1つずつ

「いっせーのーでびっくりマーク

で値付け。


1番高額な査定額が採用される。


↓↓


社長さんたち退室。

係のお姉さんと、

どれを売るか決めて手続き。

査定額の現金を頂いて終了。

※ここで、売らずにもってかえってもOK

 


 

母とあわせて7点で、

6桁いきました〜笑い泣きキラキラ

 

 

私にとっては不用品だったので、

思った以上に高く

買い取ってもらえて感激泣くうさぎ

 

 

メルカリでも

売れたのかもしれないけど、

本物かどうか鑑定してもらうのに

時間がかかったような。。

やったことないので分からないんですがアセアセ


一方で、フェアに来てる

社長さんたちは

一瞬で、

「あ、これは本物びっくりマーク

って鑑定してて、


さすがプロキラキラキラキラ

 

 って感じました〜キラキラ



持っていかないといけないので

ちょっと大変では

ありますが、


まだフェアは開催中ですので

ちなみに、年6回くらいやってるらしいほっこり


お近くで

ご興味のあるかたはぜひ

チェックしてみてくださいねイエローハーツ




阪神百貨店の9階にある

日本料理店「美々卯(みみう)」で

ランチしました〜音譜

めちゃ美味しくてお腹いっぱい飛び出すハート

これで税込3000円はお得です目がハート




 

    

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