プレママ教室(後期) | 繊細でも大丈夫!HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道

繊細でも大丈夫!HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道

繊細(HSP)で気を遣いすぎ・頑張りすぎてすぐに疲れる私、文乃が心も体もよりラク生きていけるよう取り組んでいることを発信しています♪
「繊細な自分のままで、生きづらさを解消する」をモットーに「繊細でも大丈夫!」ということをお伝えしていきます♡

こんばんは。文乃です猫




週末、いかがお過ごしでしょうかニコニコ





産休に入ったら読みたいなと思っていた本が
何冊かあって、
図書館は遠くて行けそうにないので
メルカリで探してみました本




メルカリは、4〜5年前に
出品したりしていましたが最近は全然やっておらずあせる



久しぶりにアプリを開くと
色々と変わっていてびっくりでしたびっくり





本は、新品である必要がないかなと
思うタイプなので、
どれも出品されていて良かったですキラキラ




猫しっぽ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫あたま






今日は、病院のプレママ教室(後期)でした。



オンライン開催なのですが、
プレママ(前期)・無痛分娩教室と続いて3回目ビックリマーク




助産師さんが出産の流れや呼吸法、
産後のことなどを詳しく教えてくださいましたニコニコルンルン




知っている内容もありましたが、
入院準備のアドバイスや
どういう状態で病院に電話するかなど
知ることができてよかったですキラキラ





私は無痛分娩を希望していますが、
必ず計画通りになるかは分かりませんし、
本当に人それぞれみたいですね。


タイミングもありますし…




でも、たとえ陣痛で辛くても
できる限りリラックスして、
「もうすぐ赤ちゃんに会える」と
前向きな気持ちでいることで
お産がスムーズに進むと仰っていて、
なるほどなぁ〜と感じましたキョロキョロ




実際は難しいこともあると思いますが、
今日聞いたことを活かせるようにしたいですヒマワリ






ちなみに、オンライン教室は
こちらの音や画面はオフだったので、
夫も一緒に聞いてくれましたお父さん





私は夫に立ち会ってもらう予定ですが、
ものすごく暑がりな夫。




分娩室が、赤ちゃんのために
あまりエアコンが効いていないと聞き、
そこに一番不安がっていました笑い泣き


私より汗だくになりそうな予感アセアセ




真夏の出産で大変な部分もありますが、
親子3人で乗り越えたいと思います!!